In iubirea sanatoasa, a mentine inseamna a creste
Cred ca secretul unei iubiri sanatoase se bazeaza pe mentinerea ei si nu neaparat pe cresterea ei. Odata ce mentii o iubire sanatoasa, ea va creste. Odata ce iubirea voastra e una sanatoasa, echilibrata, nu e nevoie sa te dezvolti in permanenta pentru a fi mai bun pentru persoana ce te iubeste. Nici persoana indragita nu are nevoie de asta pentru a fi iubita de tine. Daca va cunoasteti reciproc suficient de bine de la bun inceput..si decideti ca e ceea ce va doriti reciproc, cu bune si cu rele…nu o sa aveti nevoie de trasaturi de personalitate noi, imbunatatite. Bine, e important sa aveti grija ca partile slabe sa nu se accentueze considerabil in timp fata de nivelul ce a fost considerat acceptabil initial.
Ce mentine relatia de cuplu? Increderea: faptul ca partenerul de cuplu stie ca se poate baza pe tine la nevoie. Atentia: atat la nevoile mari si cat ‘micile atentii cotidiene’. Cuvintele de incurajare in situatii tensionate si micile mesaje ce reflecta afectiunea. Timpul de calitate petrecut impreuna. Felul in care interactionati fizic. Toate reprezinta baza unei relatii de calitate. Pentru cele de mai sus nu e necesar sa te dezvolti in permanenta…dar e important sa nu regresezi. E important sa te focusezi in primul rand pe ceea ce exista si apreciaza deja partenerul de cuplu si nu pe ceea ce-ti doresti sa dobandesti. Bineinteles ca nu strica sa incercati sa faceti si mai buna relatia voastra…insa fara a pierde din focus baza ei.
Care sunt interactiunile fizice in iubirea sanatoasa?
‘Felul in care interactionati fizic’ inseamna bineinteles si cum faceti sex. Insa e important de subliniat ca asta e departe de a fi totul in aceasta interactiune fizica. De exemplu daca va plimbati mana in mana prin parc e tot o interactiune fizica. Zambiti? E adevarat. Daca stati lipiti unul de celalat cat timp priviti un film e tot interactiune fizica. Daca va sarutati de bun venit si la plecare, daca iti imbratisezi partenerul de cuplu si ii spui ca esti mandru de el/de ea cand are o reusita…tot interactiune fizica e.
Tot interactiune fizica e si atunci cand, la restaurant, atingi usor piciorul partenerului de cuplu, pe sub masa. Tine de imaginatia ta cat de multe forme de astfel de interactiuni fizice gasesti. Dar mai tine si de nivelul comunicarii intre tine si persoana indragita. Variatia e foarte importanta in intimitate, insa ea nu e legata doar de varietatea pozitiilor in timpul sexului.
Stiti ce inseamna o comunicare sanatoasa?
Iar daca iti face placere sa fii atins(a) intr-un fel anume, uneori nu strica sa nu astepti ca persoana iubita sa-ti citesca gandurile. Poti sa-i comunici cat de mult iti place sa fii atins(a) in acel mod. Pentru asta e probabil nevoie insa ca sa exista o buna comunicare zilnica intre voi. E nevoie de o comunicare fara tensiuni permanente in cuplu, o comunicare in care fiecare dintre voi sa se simta confortabil cu trasaturile sale de personalitate. E nevoie de o comunicare in care sa nu simti nevoia de a proiecta o alta imagine in cuplu decat cea reala.
Obiectivul asta nu pare greu de atins. Insa multe cupluri nu au dobandit abilitatea de a interactiona in acest mod, de a comunica sanatos. Uneori deficientele exista inca de la inceputul relatiei, cand unul sau poate amandoi partenerii din cuplu se amagesc in legatura cu trasaturile de personalitate ale persoanei indragite. Din pacate chiar si azi tinerii nu sunt suficient de pregatiti pentru a descifra ce anume caracterizeaza o iubire si o comunicare sanatoasa in relatia de cuplu.
Daca ai si tu nevoie de un sprijin pentru a imbunatati comunicarea in cuplu nu ezita sa apelezi la sprijinul terapiei de cuplu
citeste si Noutatea, un element important in lupta cu infidelitatea sau Sprijin pentru o iubire sanatoasa