Intimitatea nu e doar despre sex
Într-o relaţie pe termen lung intimitatea e mai degrabă despre a te simţi confortabil să-ţi dezvălui adevăratul sine în faţa celuilalt. E mai degrabă despre capacitatea de a juca cât bine poţi într-un joc în care dai şi primeşti imperfect.
Asta pentru că dinamica unei relaţii armonioase pe termen lung e diferită de cea a unei relaţii la început de drum. Flacăra îndrăgostirii nu poate menţine aprinsă afecţiunea în cuplu. Pentru asta e nevoie de chestii prozaice, incomode uneori, imperfecte. La un moment dat realizezi că jocul de a dărui şi a primi plăcere sexuală nu mai e suficient în absenţa unor chestii banale cum ar fi dusul gunoiului, spălatul vaselor, cumpărăturile sau datul cu aspiratorul fără comentarii.
Iar chestia cu ‘fără comentarii’ e foarte importantă în ‘economia relaţiei de cuplu’. Pentru că nu e deloc de apreciat dacă faci ce ai agreat să faci însă o faci exprimând suferinţa prin toţi porii ….sau prin majoritatea lor.
Mesajul transmis prin implicarea în activităţile casnice
Nu doar bărbaţii apreciază femeile ce se implica în treburile casnice. Şi femeile apreciază bărbaţii care fac asta. De ce? De multe ori ca urmare a mesajului ce îl transmite această implicare.
Un partener de cuplu ce e mereu prea ocupat pentru a se implica în treburile gospodăreşti poate transmite mesajul că aceste sarcini sunt neimportante, nevaloroase. Iar persoana a cărei timp e mai puţin valoros se poate simţi mai puţin valoroasă. Sau mai puţin valorizata, mai puţin egală în relaţia de cuplu.
Implicarea în aceste activităţi prozaice, imperfecte, transmite mesajul că suntem egali în această relaţie şi timpul meu nu e mai preţios decât al tău. În plus făcând alături de tine ceva ce tu consideri important îţi transmit mesajul că eşti importantă pentru mine.
Nu lăsa doar să-ţi ghicească imperfecţiunile, vulnerabilităţile
Să fii om înseamnă să fii imperfect. Iar să îţi arăţi imperfecţiunile, vulnerabilităţile într-o relaţie, arată că ai încredere şi poţi fi de încredere. Pentru că avem cu toţii defecte, slăbiciuni. Fiecare persoană are momente ce pot părea stânjenitoare, incomode dacă ar fi să fie observate de persoane faţă de care nu suntem atât de intimi. Orice persoană are propriile preferinţe, ce ar putea să fie clar diferite de cele ale persoanei iubite.
Şi cu cât împărtăşeşti cu persoana iubită aceste imperfectiuni cu atât vă veţi simţi mai apropiati, mai intimi. Nu o lăsa doar să-ţi ghicească imperfecţiunile, vulnerabilităţile. Împărtăşeşte-ţi dorinţele şi învaţă să o faci într-un mod echilibrat.
Împărtăşeşte sincer şi echilibrat
Află ce poate face fericită persoana iubită şi încearcă să faci acel lucru. Iar dacă e să faci asta, nu o face doar pentru a o face fericită. Mai degrabă refuză, spune nu, decât să faci acel lucru bombănind sau subliniind cât de greu îţi e să o faci. Sunteţi persoane diferite, cu nevoi şi idei diferite iar acceptarea acestor diferenţe face parte din drumul imperfect al unui cuplu armonios.
La fel, poţi să îi transmiţi clar şi că nu ai nevoie să fie de acord cu ce îi ceri dacă asta îi generează nefericire. Iar dacă ţie nu îţi place ceva din ce îţi oferă cu drag el/ea, nu te prefă că îţi place doar pentru a face persoana fericită. Dacă nu îţi place ceva e de preferat să îi spui înainte de a învesti efort în acel ceva. Iar dacă cineva îţi spune că nu-i place ceva, încearcă să accepţi asta fără a o lua personal…..Însă de fiecare dată nu uita să-ţi exprimi aprecierea dacă ce primeşti te mulţumeşte.
Comunicarea sexuală ‘imperfectă’
Unele cupluri comunică deschis despre ce îşi doresc în pat. Alte cupluri însă sunt mult mai reticente în a face asta. Iar satisfacţia în intimitate tine de calitatea acestei comunicări. Bineînţeles că nici aici nu există vreo formă perfectă în care să comunici despre sex. Dar ce poţi face e să existe deschidere în a exprima ce-ţi face plăcere şi deschidere în a recepţiona deschis mesajul, chiar dacă ce auzi nu e ceva ce ai face.
Intimitatea unui cuplu e un subiect complex şi nu rareori poate că ai nevoie de sprijin pentru a o înţelege pe deplin. Nu exita să apelezi la sprijinul terapiei de cuplu când crezi că te-ar putea ajuta.