speranta de viata sex

Cum creste speranta de viata daca ai o sexualitate sanatoasa?

Relatia dintre sex si bolile cardiovasculare Exista azi multe dovezi solide care sustin ca o viata sexuala activa

Relatia dintre sex si bolile cardiovasculare

Exista azi multe dovezi solide care sustin ca o viata sexuala activa si implinita te ajuta sa traiesti mai mult. In urma cu patru decenii, o cercetare a American Psychosomatic Society arata ca la femeile internate cu un infarct miocardic, insatisfactia sexuala era mult mai frecventa (60%) comparativ cu nemultumirea sexuala la femeile ce nu au suferit infarct (24% – grupul martor). Cea mai comuna cauza a insatisfactiei sexuale a fost ejacularea precoce si impotenta partenerului.

O cercetare AJC (American Journal of Cardiology) din 2010, a mai aratat ca barbatii ce au saptamanal mai putin de doua interactiunilor sexuale intime, au prezentat o crestere cu 45% a riscului de a avea o boala cardiovasculara. Exista de fapt o intercorelare intre bolilor cardiovasculare, sexualitate si speranta de viata. E deja clar dovedit ca problemele de potenta constituie o atentionare in privinta posibilei prezente a aterosclerozei. Vasele ce furnizeaza sange la nivelul penisului sunt dintre cele mai inguste. Diminuarea calibrului acestor vase, prin depunerea de grasimi pe pereti (ateroscleroza), poate duce la probleme de erectie, ce atentioneaza asupra riscului de a avea astfel de depuneri si la nivelul vaselor inimii. Studiul AJC, realizat de New England Research Institute, a aratat ca activitatea sexuala regulata poate fi asociata cu reducerea riscul de infarct sau de accident vascular cerebral la barbat.

La femei pe primul loc e calitatea interactiunii sexuale si la barbati frecventa

In urma cu doua decenii, o cercetare publicata in British Medical Journal arata ca barbatii ce beneficiau de o medie saptamanala de cel putin 2 orgasme, aveau un risc de mortalitatea redus la jumatate fata de cei la care ‘media orgasmica’ era mai redusa. La cei 2500 de barbati evaluati, a existat chiar o relatie liniara de tip doza-raspuns.

Cresterea frecventei interactiunii sexuale orgasmice a fost liniar asociata cu cresterea sperantei de viata. De fapt o corelare liniara asemanatoare a mai fost demonstrata si la femei, dar intre speranta de viata si calitatea interactiunilor sexuale soldate cu orgasm. Cu alte cuvinte, la barbati pare sa primeze cantitatea interactiunilor sexuale si la femei calitatea lor.

Sexul poate reduce riscul de cancer de prostată.

O cercetare publicata in revista JAMA 2004, ce a evaluat 32 000 de barbati timp de 18 ani, a aratat ca cei care au raportat existenta a cel putin 21 de interactiuni orgasmice lunare, au beneficiat de o reducere cu 33% a riscului de a dezvolta un cancer de prostata. Comparatia a fost realizata cu barbatii ce intr-o luna au ejaculat de doar 7 ori sau mai putin.

Sexul contribuie la stimularea imunitatii

Cuplurile ce fac sex de cel putin doua ori pe saptamana par sa aiba o protectie mai buna impotriva infectiilor. Un alt studiu din 2004 arata ca o astfel de frecventa sexuala poate fi asociata cu un nivel mai mare de imunoglobulina A, un element important prin care sistemul imunitar lupta impotriva de bolilor

Sexul scade tensiunea psihica si stresul

In timpul orgasmului se elibereaza, un hormon denumit oxitocina, ce poate contracara efectele unui hormon tipic stresului, numit cortizol. Eliberarea de oxitocina ajuta la scaderea nivelului de stres si la intarirea legaturii emotionale dintre parteneri. In plus, duce la reducerea agresivitatii si la un somn mai bun. E important de retinut ca mangaierile din timpul interactiunii sexuale, si intimitatea afectiva, sunt principala sursa de eliberare a oxitocinei.

A interactiona sexual inseamna in primul rand atingeri si mangaieri, fizice si psihice. Pentru a te bucura de aceste mangaieri, e important ca in prealabil sa fie redus nivelul conflictelor psihice, prezente la nivel individual sau la nivelul cuplului. Terapia de cuplu sau sesiunile de psihosexologie te pot ajuta.

Lasă un comentariu

Verificare antispam * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.