Viaţa cuplului în cuibul gol
A avea un copil e ceva ce solicita viaţa de cuplu în multe feluri. Începând cu perioada perinatală, când e esenţial să discutaţi ce se va modifica în relaţia voastră odată ce vine pe lume bebeluşul. E perioada în care e nevoie să decideţi cum urmează să fie împărţite sarcinile prin casă. Dar e şi perioada ce poate modifica substanţial interacţiunile intime din cuplu. Am mai scris despre asta şi urmă cu aproape un deceniu. Sunteţi pregătiţi pentru bebeluş? – Terapie de cuplu şi familie – psiholog Bucureşti & online
Dacă relaţia voastră de cuplu a trecut testul perinatal al nopţilor nedormite şi mai apoi testul negocierilor în cuplu şi cu familia extinsă despre educaţia copilului, la început de drum şi în primii de şcoală, urmează testul anilor tumultuoşi ai adolescenţei. Poate că azi sunteţi mulţumiţi că ‘cel mic’ a ales o facultate. Cum vă doriţi ce e mai bun pentru el/ea e posibil ca asta să însemne că e nevoit să plece să locuiască în altă localitate.
Chiar dacă iniţial perioada de respiro, în care nu mai ai atâtea pe cap, poate să pară ceva atractiv, simptomele generate de cuibul gol pot să apară destul de rapid. Plecarea copilului poate să te facă să realizezi că relaţia de cuplu a devenit şi ea ‘goală’ în ultimii ani.
Absenţa copilului din cuibul vostru poate activa senzaţia de tristeţe şi lipsa de sens. O senzaţie de gol interior ce poate fi mai accentuată la părinţii ce şi-au concentrat viaţa mai ales în jurul copilului. Noile rutine din casa pot să alimenteze tensiuni în cuplu. Senzaţia de gol, existinsă poate şi la scopul vieţii ce urmează, poate duce chiar la insomnii sau la modificări semnificative ale comportamentului alimentar.
Capcana divorţului sau a infidelităţii
În acest moment unele cupluri pot cădea chiar în capcana divorţului. În loc să încerce să reclădească ce a fost cândva. Sau pot cădea în capcana infidelităţii urmate de divorţ.
Dar nu e neapărat nevoie să fie aşa. E nevoie însă să vrei şi să găseşti timp să te readaptezi. E nevoie şi ca partenerul să-şi dorească să vă readaptaţi împreună. Puteţi să redescoperiţi cine aţi fost cu ani în urmă când relaţia de cuplu nu mai era pe ducă.
Pentru asta e nevoie în primul rând să redefiniţi felul în care comunicaţi. Atât felul în care comunicaţi în cuplu cât şi poate, felul în care comunicaţi cu propria voastră persoană. Odată ce a apărut cuibul gol e posibil să se fi redus şi bruma de interacţiune verbală ce o mai aveaţi în cuplu, pe tema educaţiei copilului.
Aşa că e nevoie să dedicaţi timp în cuplu pentru discuţii reale, discuţii despre ce simţiţi şi gândiţi. Uneori însă acest tip de discuţii pot apărea mai greu, în special dacă au existat în trecut experienţe negative când aţi încercat să o faceţi. E de ţinut minte însă că aceste experienţe pot să fi fost generate de tipare de comunicare nefuncţională. Poate atât în privinţa comunicării cotidiene cât şi în privinţa vieţii intime.
Cuibul gol ca început al unei noi aventuri
Cuibul gol nu trebuie să însemne sfârşitul relaţie voastre de cuplu. Ar putea chiar însemna începutul unei noi aventuri. Ar putea fi o perioadă în care, printr-o înţelegere reciprocă, aţi putea chiar să clădiţi o relaţie mai bună.
Anii în care e cuibul gol nu trebuie să se încheie în divorţ dacă ajungeţi să vă cunoaşteţi mai bine atât pe voi înşivă cât şi partenerul de cuplu. Dacă te lupţi cu adevărat pentru asta poţi căuta un terapeut de cuplu care să vă sprijine în a identifica acele tipare de comunicare nefuncţionale ce stau în calea a ce vă doriţi. Terapeutul de cuplu vă poate ajuta să redescoperiţi şi să exprimaţi fiecare ce vă doriţi cu adevărat. Poate fi ceva ce nu aţi făcut de mult timp.
Cu răbdare şi bineînţeles cu efort reciproc, puteţi ajunge să aveţi o relaţie chiar mai profundă în această nouă aventură a vieţii împreună. Terapia de cuplu poate aduce la suprafaţă obstacole ascunse, probleme nediscutate cu adevărat. Uneori poate fi însă mai uşor să alegeţi varianta divorţului, ce aparent nu presupune atât de mult efort ca o reconciliere, ca un restart. Divorţul poate fi însă o capcană, mai ales atunci când ce ai încercat pentru remedierea relaţiei de cuplu au fost mereu şi mereu aceleaşi lucruri.
Tranziţia către un cuib gol în care să vă simţiţi amândoi bine poate avea o etapă dificilă. Dar dacă sunteţi dispuşi amândoi să faceţi anumite schimbări şi nu doar aşteptaţi ca celălalt să se schimbe, o să descoperiţi o evoluţie în bine a relaţiei de cuplu. Puteţi să creşteţi din nou împreună alături de relaţie voastră, în această nouă aventură a vieţii.
Citeste si Divortul: cand piere atractia in cuplu