Impactul asupra copiilor
Divorțul e o realitate ce afectează anual mai mult de 24 000 de cupluri din Romania. 4 din 10 cupluri ce se despart au cel puțin un copil. Copiii sunt clar afectați emoțional de ce observă că se întâmplă în cuplul parental. Pentru ei, divorțul poate fi ceva negativ însă uneori poate reprezenta oprirea unor suferințe ce durează de prea mult timp.
Ca urmare, înainte de a divorța e bine să te gândești la implicațiile acestei decizii atât asupra ta cât și asupra copiilor. Neînțelegerile ce duc la divorț, fie că e vorba de infidelități, fie că țin de tipare de comunicare nefuncționale, de percepții financiare diferite sau de abuzuri, reprezintă un reper în viitoarea viață de cuplu a copilului tău.
În varianta mai fericită, divorțul părinților poate genera stabilirea unor limite clare în viitorul cuplu al copilului tău, pentru a nu repeta greșelile părinților. În variantele mai puțin fericite însă, divorțul poate favoriza apariția unor răni emoționale ce pot repeta în viitorul cuplu al copilului tău tipare de interacțiune puțin funcționale. Oricum ar fi, să rămai în cuplu doar pentru a nu răni copiii, de cele mai multe ori nu prea ajuta.
Imaginea de ansamblu a consecințelor
Te ajută însă să vezi dinainte o imagine cât mai de ansamblu a consecințelor divorțului asupra sistemului familial. Cu cât vezi aceasta imagine mai curând, cu atât poți să te împaci sau nu cu decizia de a divorța.
După divorț multe persoane își exprimă regretul de a nu fi încercat să-și înțeleagă mai bine partenera/partenerul de viață. Și-ar fi dorit să înțeleagă mai bine și să discute mai echilibrat micile situații ce au ridicat unele semne de întrebare. Cum ar fi atunci când refuza constant invitația de a lua prânzul împreună, când punea mereu munca pe primul plan, chiar și în fata copiilor, sau atunci când ai avut nevoie de ajutor după ce ți-a accidentat cineva mașina.
Multe persoane și-ar fi dorit să învețe mai devreme cum să abordeze diferențele dintre ei, percepțiile diferite asupra unor subiecte. Și-ar fi dorit să înțeleagă mai bine cum ar putea aduce mai aproape preferințele diferite din intimitate. Să înțeleagă mai bine rolul stabilirii unor limite în relația de cuplu sau nevoia de a te îngriji și de propria persoana. Iar pentru asta, uneori și-ar fi dorit să fi acceptat terapia de cuplu. Sau să fi insistat mai mult să participle și ea/el la terapia de cuplu. Citeste si Divortul: cand piere atractia in cuplu
Unele persoane și-ar fi dorit să se gândească mai mult la efectul divorțului asupra prieteniilor comune. Când ești într-o relație de cuplu vă leagă mai mulți prieteni comuni, ce poți să îi pierzi odată cu divorțul. Prietenii apropiați își pot schimba semnificativ comportamentul odată ce sunt puși să aleagă. Iar uneori din păcate divorțul poate duce la judecați de valoare, la bârfe, venite din zone ce nu le anticipezi. E posibil și să primești o grămadă de sfaturi de ‘cum ai fi putut să faci’, chiar de la persoane bine intenționate. Fii pregătit/ă să le auzi.
Sprijinul de specialitate
Uneori durerea unui divorț e subestimată. Uneori intensitatea suferinței apare abia după despărțire. Și în acel moment e important să fii pregătit/ă să ceri ajutor și din partea unui specialist, nu doar din partea celor apropiați. La fel, dacă e nevoie să rezolvi aspectele juridice apelează mai degrabă la un sprijin specializat și nu la sfaturile prietenilor – cazurile e posibil să nu fie identice iar asta poate tergiversa procesul. În plus, un sfat juridic specializat te poate ajuta să ai o abordare care să nu te rănească financiar ca urmare a grijilor ce ți le faci de a nu răni emoțional cealaltă persoana.
Și chiar daca nu e ceva ce iți dorești să faci, când suferi emoțional e important să stabiliți de la bun început, în parametri cât mai specifici, ce o să însemne divorțul din perspectiva interacțiunilor dintre voi. Și poate chiar să scrieți cele agreate.
Către noua relație de cuplu
Pe de alta parte, în anumite cazuri nu poți simți de la început cu adevărat bucuria și eliberarea ce vine odată cu separarea. Odată cu această eliberare și noua speranță, poate însă veni și ignorarea unor aspecte, în noi relații de cuplu, ce pot genera ulterior alte dezamăgiri. O discuție cu un terapeut de cuplu te poate ajuta și în acest punct să-ți clarifici ce aspecte sunt esențiale și ce aspecte sunt de dorit într-o nouă relație. E mult mai benefic decât să discuți despre asta cu noi persoane ce poate înlocuiesc vechii prieteni, sau cu colegii de la serviciu.
Și chiar și dacă te simți eliberat/ă, divorțul te poate face să-ți fie mult mai teamă de o nouă relație. Așa că ai nevoie să te încurajezi că poți supraviețui despărțirii, că poți să găsești o relație de cuplu în care să nu repeți greșelile trecutului.